上海新视界眼科医院李萍：眼病早期有哪些提示？如何预防眼疾的发生？

眼病早期提示

眼睛作为人体重要的感觉器官之一，眼疾给人们的生活带来了很大的困扰。因此，及早发现眼病的迹象至关重要。眼病早期的提示往往是一些细微的信号，需要我们细心观察和及时重视。 首先，眼睛干涩是眼病早期常见的提示之一。长时间使用电子设备、干燥的环境、缺乏足够的眨眼次数等因素都可能导致眼睛干涩。如果经常感到眼睛干涩、疲劳，甚至有灼热感，就需要引起警惕，及时就医。 其次，视物模糊也是眼病早期的信号之一。突然出现的视物模糊可能是因为近视、远视、散光等问题，也可能是更严重的眼病引起的。如果发现视物模糊情况持续时间较长，应及时进行眼科检查，以明确病因。 此外，眼睑出现异物感或眼睛红肿、疼痛也是眼病早期的常见提示。眼睑周围的异物感可能是由结膜炎、睑缘炎等疾病引起，眼睛红肿、疼痛可能是由角膜炎、白内障等眼病所致。这些症状出现时，应及时就医，以免病情加重。

预防眼疾的发生

预防胜于治疗，对于眼疾也同样适用。以下是一些预防眼疾的方法： 首先，保持良好的生活习惯。合理饮食、充足睡眠、适度运动对眼睛健康至关重要。多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，有助于保护眼睛健康。 其次，定期进行眼科检查。即使没有明显不适，也应定期到眼科医院进行全面的眼睛检查，以及时发现潜在的眼疾，并采取相应的治疗措施。 此外，避免长时间盯着电子屏幕。现代人长时间使用电子设备已成为常态，但长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。应适时休息，注意保护眼睛。 后，保持室内光线适宜。光线太暗或太亮都会对眼睛造成伤害，因此应保持室内光线明亮但不刺眼，避免对眼睛造成过度刺激。

总结归纳

眼病早期的提示包括眼睛干涩、视物模糊、眼睑异物感等，一旦出现这些症状，应及时就医。预防眼疾的发生需要保持良好的生活习惯、定期进行眼科检查、避免长时间盯着电子屏幕以及保持室内光线适宜。只有重视眼睛健康，才能有效预防眼疾的发生，保护视力，提高生活质量。